端
午
“清明插柳，端午插艾”
(资料图)
每至端午之际
家家户户会将艾叶
插于门眉，悬于堂中
以防蚊虫，辟邪祛病
寓意一家人身体健康
好运随身
艾叶，又称艾草、艾蒿
在《本草纲目》中记载为
“苦辛、温，归脾、肝、肾经
可理气血、逐寒湿、
温经、止血、安胎
此外还有解毒的作用”
李时珍收录的单味艾叶经方
就有25个之多
可见艾叶在我国古代
就有较高的药用价值
艾叶的用途广泛
除了辟邪还有很多妙用
一起来涨姿势
#1
泡脚
干艾叶直接泡水
或者艾叶枝条煮水
水温40℃左右就可以泡脚了
建议泡20分钟左右最好
直至身体微微出汗
可除湿驱寒，缓解女性痛经
增强免疫力，改善睡眠质量
用于风寒感冒初期阶段效果明显
#2
药浴
在我国南方许多省份
广泛流传的经验做法
产妇或者婴幼儿
以及患有皮肤瘙痒过敏等疾患的人群
经常用艾叶煮水来泡澡
可以促进血液循环，疏通经络
祛除体内的寒湿之气
起到祛湿止痒的作用
改善皮肤瘙痒的症状
#3
艾灸
将干艾叶制作成灸条
点燃产生的艾热
刺激人体穴位或特定部位
通过激发经气的活动
来调整人体紊乱的生理机能
从而达到防病治病的
一种中医治疗方法
可与针灸合并使用
也有现在替代针灸的热敏灸疗法
临床应用广泛
#4
熏艾
艾叶、菖蒲和胡蒜
被称为“端午三友”
民间习俗认为
可以退蛇、虫、杀除病菌
农村里常将干艾条
点燃用于烟熏
既能防蚊虫
又没有蚊香的刺鼻味道
孕妇和小孩房间都可以放心使用
也可将点燃的艾条
放在厕所或者阴暗潮湿的房间
既能除异味、祛湿邪
又能净化空气
#5
食疗
艾叶可作“艾叶茶”“艾叶汤”
“艾叶粥”“艾叶糕”等食谱
取鲜艾叶15克、白糖20克
共煮汤饮用
适用于妇女经期烦躁、口干口苦等
还可以取干艾叶3克左右
沸水冲泡后代茶饮
将艾叶与红糖、鸡蛋同煮
即为艾叶红糖蛋
具有益气血、散寒止痛的作用