你一周吃几次外卖？
【资料图】
近日热搜上说：
" 每周两次外卖或增 5 成死亡率 "
" 长期吃外卖易导致心肌梗死 "
《中国在线外卖行业数据分析》指出，在 2022 年有 51.2% 的男性消费者每周会点 3-10 次外卖，5% 的男性消费者每周会点 20 次以上的外卖。据美国爱荷华大学的学者调查研究发现长期下馆子、吃外卖或会
高血脂、高血压、冠心病、心肌梗死 …
和那些不在外就餐的人对比，每周在外就餐两次、两次以上的人，他们的死亡率会上升 49%、癌症死亡率会上升 67%。
倘若在外就餐者的经济状况比较拮据，经常选择 " 低价餐饮 " 的饮食习惯，还会让其全因死亡率由 49% 增加至 104%。为了得出以上结论，这一研究团队曾在近 8 年的时间内，累计跟踪观察了 35084 名成人受试者，并对他们的身体信息进行了建档保存对比。
长江航运总医院心血管内科医师吴兴安表示，外卖食品油较重、盐偏高，长期吃外卖会导致高血脂、高血压，血糖难控制，甚至年轻人易发生冠心病、急性心肌梗死。
网友：我也不想的啊
虽然明知这样对身体不好，
但大部分网友表示，
对于忙碌的上班族，
外出就餐或外卖
是最省时省事的方式了。
部分网友认为，要关注的应该是食品安全问题。
相比于频繁下馆子、吃外卖在家做饭会更健康
英国权威营养期刊《公共卫生营养》的一项研究表明，与从不做饭相比，做饭能显著降低死亡率，做饭频率越高，死亡风险越低。每周做饭超过 5 次，死亡风险降低近 50%。
华中科技大学公卫学院发表的研究表明，与一直不烹饪的居民比，使用清洁燃料烹饪的居民分别减少了 10% 全病因死亡风险、17% 心血管病死亡风险和 12% 呼吸系统疾病死亡风险。来源：生命时报、央视网、新浪微博、广东省总工会