1、脸被晒红发烫用冷水洗脸好，还可以用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。
2、这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。
3、应对晒伤的办法：服用布洛芬、阿司匹林等消炎药一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。
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4、它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。
5、服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。
6、2、多喝水过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。
7、3、土豆片冷敷切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。
8、土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。
9、4、芦荟植物的汁液把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。
10、这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。
11、5、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。
12、直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。
13、6、只用温水淋浴。
14、水温应比室温稍微热一些，但不要太热。
15、淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。
16、 尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。
17、7、摄取维生素E和C。
18、它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。
19、所以在夏天更容易晒到太阳时，可以补充这两种维生素。
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